昨日下午，廈門市中醫院接診有減重需求的患者。（受訪者 供圖）

暑期迎來減肥高峰，除了到健身房運動，上醫院減肥也成為新趨勢。

(相關資料圖)

在醫生眼里什么是肥胖？喝中藥、做手術如何能瘦……連日來，記者從廈門市中醫院、廈門市仙岳醫院、廈門大學附屬中山醫院減重相關門診了解科學減肥方式。

中醫能減肥嗎？?

上周，20歲的女大學生小陳到廈門市中醫院減重門診就診，她身高1.62米，體重90千克。“她走路都顫顫巍巍的，這樣的情況，不適合通過運動來減重了。”市中醫院醫生謝嬛說，醫院先對小陳的代謝指標進行篩查，再通過“望聞問切”的中醫看診方式，判斷其是“脾虛濕盛”的體質，通過穴位埋線、開處有利于驅除體內濕氣的中藥方子等綜合方式進行減重治療。

謝嬛介紹，除了“脾虛濕盛”，大部分屬于“膏人”（脂肪集中在腰背、腹部、大腿，多數存在代謝異常）的肥胖人群，可分為“濕熱”“寒濕”“陽虛”等不同的體質，“根據人的不同體質進行治療才能有效。”

謝嬛觀察發現，減重門診成立以來，主要就醫人群是學生，最小的僅有14歲。“多數達到嚴重肥胖的兒童，都伴有心理問題，更加不配合運動，因此，兒童肥胖需要盡早介入。”謝嬛說。

如何吃能變瘦？

不少上班族因工作壓力變大、不規律飲食導致肥胖。廈門市仙岳醫院營養科醫生張增長就接診過不少“壓力肥”患者。

王先生身高1.72米，體重曾長期維持在60千克左右，后來經常加班，常通過吃夜宵的方式釋放壓力，僅一年時間體重就增至90千克。張增長根據王先生的飲食習慣及喜好設計了“減重食譜”，倡導正確減壓，做出行為上的調整。

王先生喜歡吃蛋糕，張增長要求其將蛋糕替換成營養成分更好、膳食纖維多的食物（水果、堅果、肉干等），同時將進食時間提前。比如，王先生常在凌晨1點想吃夜宵，那么在晚上9點就可以吃一把堅果，提前減少饑餓感。

什么情況做袖狀胃切除？

去年底，27歲的市民小芳到廈門大學附屬中山醫院尋求減重幫助。小芳身高1.6米，體重90千克，結婚后小芳經過長時間備孕，仍不受孕，飽受困擾。

“我們評估后，小芳有手術指征，建議通過袖狀胃切除的微創手術，減小胃容量，以此達到減重效果。”廈門大學附屬中山醫院胃腸外科醫生王振發介紹，手術進行得很順利，效果很好，小芳在手術后半年內減重30千克，不到一年就懷孕了。

什么情況下適合手術？王振發介紹，通過BMI指數測試后，BMI指數大于27.5的就診病人如合并兩種或以上代謝性相關疾病，例如高血壓、脂肪肝、呼吸困難等，可以考慮手術；BMI指數達到32.5以上，積極推薦手術治療。

【提醒】

減肥勿太快?建議一年減10%體重

仙岳醫院營養科醫生張增長表示，不少有減肥需求的市民，為自己訂下的減肥計劃并不科學。有的人想一周瘦2.5千克，也有人想一個月瘦5千克等。

張增長表示，科學減肥應該以自己的體重為基礎，以半年或一年為計量，建議用一年時間瘦下體重的10%，這樣減重不容易遇到瓶頸期，能夠給減重的人群正反饋，一旦有了獲得感，減重人群才能夠產生維持減重的慣性動力。

【鏈接】

BMI指數

廈門大學附屬中山醫院胃腸外科醫生王振發說，目前肥胖主要是通過BMI指數進行初步判斷，BMI（Body Mass Index）指數即身體質量指數，計算公式為:BMI指數=體重（千克）÷身高（米）2。

“BMI指數在18.5~24.9之間為正常范圍，低于18.5為偏瘦，大于25為偏重，大于28為肥胖，大于30為重度肥胖，大于40為超級肥胖。BMI指數超過27.5，建議到醫院進行評估。BMI指數為32.5以上的，大部分人需要手術等專業減重治療。” 王振發說。