1、心肌炎患者應有一個良好的心理狀態。
2、在日常生活中進行適當的心理調護。
3、 (1)應對心肌炎和心肌病有一個正確的認識,如心肌炎和心肌病的病因、危險因素、發病機制、危害及目前的診療手段,另外還包括如何預防心肌炎和心肌病等。
【資料圖】
4、 (2)生活應有規律性,應注意勞逸結合,生活上應采取平淡、從容的態度,事業上應保持樂觀向上的態度。
5、 (3)認識自我,量力而行,積極參加適合自己的文化娛樂活動,如練書法、學繪畫、種花、養鳥、垂釣、聽音樂等。
6、 (4)加強體育鍛煉,如氣功、散步、慢跑、打太極拳等,可根據自身病情、體質等情況選擇鍛斷钅俊? 醫護人員和家屬應了解心肌炎和心肌病患者住院期內的多種需要,包括心理需要:①被尊重的需要;②適應陌生環境的需要;③獲得信息的需要,包括了解住院生活制度的信息,了解如何安排治療的信息,了解病情進展和預后的信息等;④安全的需要等。
7、 情緒對心肌炎和心肌病的影響很大,心肌炎和心肌病患者應盡量避免情緒激動,特別是當家中發生災禍或不幸時,應保持冷靜,注意休息,設法保持良好的睡眠,也可從事一些輕體力勞動,以轉移注意力。
8、 過度勞累使身心受到損害,心肌耗氧量增加,極易誘發心力衰竭。
9、對患心肌炎和心肌病的老年人來說,避免過度勞累,特別是精神疲勞尤其重要,下列方法可排解和防止過度勞累。
10、 (1)保證足夠有效的睡眠。
11、睡眠不但要注意時間長短,更要注意睡眠質量,多夢、易驚醒常影響睡眠質量。
12、必要時可使用安定類藥物。
13、 (2)避免長時間閱讀、寫作和用腦。
14、 (3)避免長時間會晤、交談。
15、交談時不但消耗體力,更消耗腦力,故心肌炎和心肌病患者應注意交談的。
16、 (4)避免長時間地下象棋、打麻將、看電視等娛樂活動。
17、無論什么活動,只要出現疲勞惑,心肌炎和心肌病患者都應該中止活動,立即休息。
18、 對心肌炎和心肌病患者來說,能否飲酒,飲酒是利大還是弊大,各家的意見并不一致。
19、筆者認為關鍵在于飲酒量的多少。
20、 少量飲酒對心肌炎和心肌病患者無害甚至是有利的,但大量酗酒易誘發心力衰竭和心律失常。
21、另外長期大量飲酒可致心肌中的脂肪組織增加,繼而引起心臟擴大。
22、心肌炎和心肌病患者既往有飲酒習慣且不希望放棄者,可少量、間歇飲酒,以飲葡萄酒為宜。
23、 心肌炎和心肌病患者飲酒時應注意下列幾個問題: (1)飲低度酒(葡萄酒、黃酒等),不應飲烈性酒(白酒)。
24、 (2)忌天天飲酒或餐餐飲酒,飲酒次數要少。
25、 (3)控制飲酒量。
26、 (4)苦悶、煩惱、憤怒等情緒不佳時不要飲酒。
27、 (5)忌空腹飲酒,防止酒精對中樞神經、消化和循環系統的損害。
28、 (6)嚴重心肌炎和心肌病或心力衰竭患者應戒酒。
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