中國(guó)天氣網(wǎng)訊 在副熱帶高壓的掌控下，未來7天(7月11日至17日)，我國(guó)中東部將現(xiàn)大范圍高溫天氣，強(qiáng)度逐漸增強(qiáng)，14日至16日為高溫鼎盛時(shí)段，河南、山東等近10個(gè)省市或現(xiàn)40℃以上的酷熱天氣，公眾需持續(xù)做好防暑降溫工作。

近期，中東部高溫悶熱天氣逐漸增多。其中昨天至今晨，東北至江南、華南不少地方出現(xiàn)35℃及以上的高溫天氣，伴隨著較大濕度，悶熱感明顯。由于副熱帶高壓位置異常偏北，東北地區(qū)多地悶熱程度同期少見，像長(zhǎng)春最低氣溫達(dá)26.7℃，打破當(dāng)?shù)?951年有完整觀測(cè)以來的最低氣溫紀(jì)錄。

未來7天，隨著副熱帶高壓加強(qiáng)西伸，與大陸高壓聯(lián)手，西北地區(qū)東部至華北、黃淮等地暑熱還會(huì)繼續(xù)升級(jí)，南方地區(qū)13日之后高溫也會(huì)增多增強(qiáng)，且濕度大，熱如“蒸桑拿”。

未來一周全國(guó)氣溫預(yù)報(bào)。(來源：中央氣象臺(tái))

總體來看，此次高溫不僅持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度也較大，14日至16日為高溫鼎盛時(shí)段，陜西、河北、河南、山東、安徽、湖北、湖南、四川、重慶等地將現(xiàn)40℃以上的酷熱天氣。

中國(guó)天氣網(wǎng)提醒，高溫天氣下，中暑風(fēng)險(xiǎn)升高，建議公眾使用空調(diào)等降溫設(shè)備調(diào)節(jié)環(huán)境溫度，保持室內(nèi)涼爽，及時(shí)補(bǔ)充水分，外出穿輕便寬松衣物，減少在10時(shí)至16時(shí)這一氣溫較高時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)。如果出現(xiàn)頭暈、乏力、多汗、皮膚灼熱等中暑癥狀，及時(shí)使用解暑藥品，嚴(yán)重時(shí)立即就醫(yī)，警惕熱射病的發(fā)生。